Am Samstag, 27. April 2024, bot die aarReha Schinznach 60 Teilnehmenden Gleichgewichtstests an, um ihr Sturzrisiko festzustellen.
Im Alter nehmen Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Mit regelmässiger Bewegung kann diesem Umstand entgegengewirkt und im Alltag selbständiger bleiben. Gute Gründe, aktiv zu sein.
Die 60 Teilnehmenden testeten ihre Gleichgewichts- und Kraftfähigkeit an fünf verschiedenen Übungsstationen unter Anleitung von Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten. In einer anschliessenden Beratung erfuhren sie, wie hoch ihr Sturzrisiko ist, wie sie dies minimieren können und erhielten hilfreiche Tipps für den Alltag.
An Informationsständen von Pro Senectute, des Seniorenrates Brugg und von marcosteffen Orthopädie erhielten die Besucherinnen und Besucher Informationen zu Angeboten aus der Region.
Die Veranstaltung wurde in Zusammenarbeit mit dem Programm „gsund und zwäg“ der Gesundheitsförderung im Alter des Kanton Aargau, sichergehen.ch sowie vier Reha-Kliniken organisiert.
Weitere Informationen unter www.ag.ch/gleichgewicht.
