27.04.2024 14.00 - 17.00 Uhr Windisch, Bahnhofstrasse 5a, aarReha auf dem Campus Areal

Im Alter nehmen Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Mit regelmässiger Bewegung wirken Sie dem entgegen. Sie gehen sicherer durch den Alltag und bleiben länger selbstständig. Gute Gründe, aktiv zu sein. Testen Sie Ihre Gleichgewichtsfähigkeit – in Windisch am Samstag, 27. April 2024. Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte um Anmeldung.

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Sie haben die Möglichkeit, Ihre Gleichgewichts- und Kraftfähigkeit an fünf verschiedenen Übungsstationen unter Anleitung von Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten zu testen. In einer anschliessenden Beratung erfahren Sie, wie hoch Ihr Sturzrisiko ist und wie Sie dies minimieren können. Erfahren Sie zudem, wie Sie Ihre Muskelkraft und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit erhalten oder verbessern können. Sie erhalten hilfreiche Tipps für den Alltag und lernen verschiedene Angebote in Ihrer Nähe kennen. An jedem Veranstaltungsort werden zusätzlich lokale Aussteller zu den Themen Sehen, Sturzabklärungen im häuslichen Umfeld, Bewegungskurse u.a. vor Ort sein.

Die Veranstaltungen werden in Zusammenarbeit mit dem Programm Gesundheitsförderung im Alter des Kanton Aargau, sichergehen.ch sowie den durchführenden Reha-Kliniken organisiert.

Flyer-Gleichgewichtstestung

Weitere Informationen unter www.ag.ch/gleichgewicht.

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